Nenechte se odradit v názvu použitým přívlastkem g y m n a s t i c k ý! Tyto velké míče se nazývají i jinak jako například rehabilitační, velké cvičební, fit ball, zkráceně gymball anebo také skákací míče. Z těchto názvů si už lehce odvodíte, k čemu všemu se dá tento sportovní kousek využít. Nejen ke zlepšení kondičky, ale správné…
Zatočte s přebytečnými kilogramy
Mít štíhlé tělo a udržet si ho je pro mnoho lidí hodně složité. Ovšem být obézní, a nakonec zhubnout dostatečné množství kilogramů, to je opravdu oříšek. Zatočte s přebytečnými kilogramy Obezita není pouze nadměrná tloušťka, která působí pouze nepatřičně, ale jedná se pro organismus o obrovský problém, který je vhodné řešit co nejdříve. Přemíra tuku lidskému…
Pestrost a trendy nehtového designu
Nezáleží, zda docházíte k manikérce či si nehty upravujete sama doma. Podstata tkví nejen v pravidelné péči a zejména čistotě. Avšak mnohdy vše podtrhne právě adekvátně zvolený lak na nehty. Kvalitní lak na nehty má i své příznivé účinky, neboť zpevňuje nehty a některé laky mají vliv na podporu růstu nehtů a zesílení nehtového lůžka. S příchodem…
Přivýdělek pomocí blogu
Pokud si chcete alespoň něco málo přivydělat, třeba na internetu, klidně můžete. Často vám k tomu postačí třeba i jen obyčejný blog se slušnou návštěvností. Přivýdělek pomocí blogu Přijít si na nějaké slušné peníze pomocí brigády občas jde, občas ne. Vždy ale musíte někam dojít, něco nějakou dobu vykonávat a až pak dostanete peníze. v případě, že…
NEKONEČNÉ MOŽNOSTI AKTIVIT NA MAKARSKÉ
· Okolo celého pobřeží jsou velmi dobré podmínky pro vodní sporty: podmořský rybolov, potápění, jachting či windsurfing. Vítr ocení nejen sportovci, ale i ti, kteří se vydají na jeden z mnoha výletů. · Kola či brusle raději nechte doma. Makarská není to pravé místo pro jejich využití. Rozkládá se v široké zátoce, která slouží jako přístav lodí….
Do postele za dobrodružstvím
Zábava nemusí být jen pohybová aktivita, ale může se docela dobře provozovat, dejme tomu, v posteli. A té, o které mluvím já, se může zúčastnit každý, přibližně od sedmi let. Horní hranice je neomezena. Aby nedošlo k omylu. Mám na mysli zábavu trochu jiného rázu, než Vás asi napadla. § Vzpomínám si na své dětství,…
Učte děti už od narození
Děti se hodně učí nápodobou. Sledují, co děláte a snaží se to napodobit. Tak se naučí třeba první slůvka… Jsou ale věci, ve kterých můžete dětem trochu pomoci. Jaké to jsou? A kdy s tím začít? Je důležité děti podporovat v jejich přirozeném vývoji a nezahlcovat je novými věcmi. Pokud děti budete nutit do více věcí zároveň,…
Na palubě zakázáno – seznam věcí, které si s sebou nemůžete vzít do letadla
Čeká vás konečně po roce zase letní dovolená, na kterou se nesmírně těšíte? Samo sebou vám to přejeme, navíc vám ale také poskytneme rady, jak na cestování letadlem. Konkrétně hlavně na to, co si s sebou můžete vzít na jeho palubu a co naopak je zcela zakázáno. – Co si sbalit do příručního zavazadla? Příruční zavazadlo…
Zdravé oblékaní pro nejmenší
Kde ale takové kvalitní oblečení sehnat a hlavně, bude takové oblečení opravdu vhodné pro děti? V této době samozřejmě řetězce na nás chrlí rychloobrátkové zboží a kvanta nekvalitních materiálů. Zákazníci se pak většinou nezaobírají kvalitou výrobku, ale člověk by měl být opravdu opatrný. Pokud tedy pomineme etické nebo také ekologické hledisko nákupu těchto levných textilií…
Duševní zdraví jako součást kultury
Už jste někdy zažili, že se Vám hroutí svět a nevíte, co dál? Stresujete se z maličkostí a je Vám vše otravné? Napadlo Vás někdy, že nadpoloviční většina těchto stavů vychází výhradně z materiálních věcí a věcí, které se dají naprosto jednoduše vyřešit? Takovýmto způsobem uvažuje většina lidí západní kultury. Jejich (potažmo naším) denním chlebem…